Terminar um relacionamento nunca é fácil, sonhos são deixados para trás, expectativas se tornam frustrações e a dependência emocional pela pessoa é sempre um problema a ser superado. Claro que existem os casos onde o casal decide terminar a relação de uma forma cordial, mas, normalmente um dos lados sempre acaba saindo mais machucado que o outro. 

A forma como lidamos com o término é muito relativo, algumas pessoas se entregam totalmente ao sofrimento, enquanto outras conseguem ser mais equilibradas e manter tudo em seu lugar, dando tempo ao tempo. A questão no entanto, é que há algumas atitudes que podem ajudar muito a superar a ausência do ex, coisas que se toda pessoa fizesse com certeza não precisaria se submeter à situações constrangedoras ou que faz não demorar tanto para se desprender do outro. É normal cometer erros e se deixar levar pelo emocional quando a relação acaba, faz parte do ser humano, mas prestar um pouco mais de atenção antes de perder o controle pode fazer com que tudo seja diferente, o sofrimento pode sim ser amenizado, e você conseguirá sair dessa história de uma forma mais favorável.

Veja algumas dicas de como agir durante o término do relacionamento:

1 – Culpar o outro ou assumir a culpa

Todo mundo tem essa mania, mas não está certo.. A não ser que um dos dois tenha feito algo muito grave, a ponto de não haver argumentos, a relação é composta por duas pessoas, logo tudo o que acontecer é de responsabilidade de ambos.

2 – Dê tempo ao tempo

Não se sinta pressionado para esquecer a pessoa rapidamente. Curta o luto. Uma história com uma pessoa não acaba de um dia para o outro, o término em si, ainda faz parte da história de vocês.

3 – Engatar um relacionamento na semana seguinte

Não confunda carência com uma nova paixão. Entenda que querendo ou não você ainda está sentimentalizado com o que aconteceu, ficar tentando encontrar o ex em outra pessoa, ou achar que uma nova relação substituirá o que você está sentindo tem chance de fracasso de quase 100%.

4 – Correr atrás do ex

Sem dúvidas uma das piores opções a se fazer. Ficar correndo atrás da pessoa, ou assombrando e perseguindo o ex só trará mais sofrimento, você pensará que pode opinar na vida dele ou que pode cobrar algo, correndo o risco de escutar apenas um “você não tem mais nada a ver com a minha vida, cai fora”, e não poder falar nada. Cada um precisa seguir a sua vida com calma, tranquilo e paciente, quem sabe não rola até uma amizade depois?

5 – Desespero por estar sozinho

Relaxe um pouco, tudo a seu tempo. Uma outra pessoa um dia irá aparecer, na hora certa, e no lugar certo, quando tiver de ser. Aproveite o momento para pensar mais em si mesmo, fazer coisas que gosta, curtir os amigos, cuidar da saúde.

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